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SIGNIFICATO

L'autodifesa, o difesa personale, è la capacità propria di saper gestire (o evitare) una disputa (non per forza violenta) tra individui che, per svariati motivi, possono giungere ad uno scontro.

Non si basa su di un banale insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad atterrare un

avversario (prima che sia lui a farlo) ma necessita anche di un profondo lavoro psicologico.
Per questo la nostra scuola cerca anche di analizzare (e condividere con i praticanti) i meccanismi mentali e le cause più comuni che ci espongono al rischio di una aggressione fisica; evitare di esporci inutilmente ed un corretto approccio ci permettono di limitare al minimo le possibilità che una situazione critica evolva in uno scontro fisico.

La difesa personale deve essere vista come una forma di cultura che si basa su determinati principi irrinunciabili:

  • Rifiuto della violenza
  • Onestà
  • Pazienza
  • Autocontrollo
  • Fiducia in se stessi

e che si concretizza con lo studio e la pratica di materie tra loro differenti e complementari:

      • Consapevolezza dei rischi
      • Controllo delle emozioni
      • Preparazione tecnica
      • Preparazione atletica




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